Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia, ale że dotykają najbardziej dotkliwe partie naszego ciała jak twarz, nie są przez nas akceptowane. Te małe, nieestetyczne zagłębienia pojawiają się już w okolicy 30 roku życia, a z czasem nie dość że się pogłębiają i stają się co raz bardziej widoczne, to przybywa nowych. Wszystko to za sprawą kolagenu, który z wiekiem nie jest w wystarczającej ilości produkowany przez nasz organizm, skóra staje się sucha, odwodniona, mało elastyczna i jędrna, a cera zaczyna obfitować w zmarszczki. Na szczęście jest cały szereg czynności, które możemy wykonać, preparatów, których możemy użyć i zabiegów, które możemy wykonać, aby opóźnić proces starzenia i utrzymać młody wygląd skóry.

Co powoduje zmarszczki?

Skóra jest największym „organem” naszego ciała i jest też najbardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych. Z wiekiem nasza skóra w naturalny sposób staje się bardziej sucha, cieńsza i mniej elastyczna, co prowadzi do powstawania zmarszczek i cienkich linii. Oprócz wieku, inne czynniki, które mogą powodować lub przyczyniać się do powstawania zmarszczek to:

• Zła dieta
• Brak nawilżenia i odpowiedniej pielęgnacji do dedykowanego rodzaju cery
• Zmiany hormonalne (kobiety częściej doświadczają zmian na skórze w okresie menopauzy)
• Nadmierna ekspozycja na szkodliwe promienie UV i brak stosowania filtrów ochronnych
• Stres

Jak możemy zapobiegać powstawaniu zmarszczek?

Istnieje kilka sposobów na zapobieganie zmarszczkom, które nie wymagają dużego nakładu finansowego ale wymagają czasu, wytrwałości i konsekwencji, niekiedy zmiany nawyków i stylu życia:

• Przede wszystkim należy zadbać o dietę. Posiłki bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały mogą pomóc zachować zdrowy i młodszy wygląd skóry na dłużej.
• Skóra składa się w 80% z wody, dlatego utrzymywanie jej w stanie nawilżenia pomoże jej zachować jędrność, elastyczność i młody wygląd. Przesuszona skóra jest o wiele bardziej podatna na zmiany w postaci zmarszczek.
• Szkodliwe promienie UV powodują zmarszczki i plamy starcze, dlatego bez względu na wiek należy rozsądnie korzystać ze słońca i solarium oraz używać odpowiednich filtrów w zależności od karnacji.
• Regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć stres, pomóc w rozładowaniu napięcia, poprawić sen, a tym samym wpłynąć na stan i kondycję naszej skóry nie tylko na twarzy.

Kolagen i redukcja zmarszczek

Najlepszym sposobem na zmniejszenie zmarszczek jest zapobieganie ich powstawaniu. Jeśli jednak zauważysz pojawiające się zmiany, kolagen jest jednym z najlepszych sposobów na ich redukcję. To białko nadaje skórze jędrność, elastyczność, blask i młody wygląd. Musisz wiedzieć, że z wiekiem organizm produkuje mniej kolagenu, co prowadzi do powstawania zmarszczek i innych oznak starzenia. Ponadto, ekspozycja na słońce, stres, złe odżywianie i niektóre wybory dotyczące stylu życia, wszelkiego rodzaju używki jak alkohol czy papierosy, mogą wpływać na naturalną produkcję kolagenu, czyniąc go mniej skutecznym w redukcji zmarszczek. Kolagen to białko, którego niedobory możesz uzupełnić na wiele sposobów:

• Stosuj kremy i maseczki, których kolagen jest głównym składnikiem
• Jedz produkty bogate w kolagen, między innymi: jogurt, awokado i orzechy włoskie
• Zażywaj suplementy diety

Suplementy diety zawierające kolagen

Premium Collagen 5000 https://medsense.pl/premium-collagen-5000/ to suplement diety, który w składzie zawiera kolagen i witaminę C. Można by pomyśleć, że to dość ubogie połączenie, nie ma jednak nic bardziej mylnego. Producent zamiast dobierać składniki mające na celu szerokie spektrum działania postawił na jeden cel: reedukacja zmarszczek, a tym samym:

• poprawę wyglądu skóry,
• ujędrnienie,
• gładkość,
• nawilżenie,
• napiętość.

Preparat niweluje nie tylko delikatne zmiany w postaci „kurzych łapek”, ale zmniejsza widoczność głębokich zmarszczek i zapobiega powstawaniu nowych. Warto też pamiętać o tym, że kolagen wspomaga nie tylko piękny wygląd cery, a korzystnie wpływa na skórę całego ciała. Premium Collagen 5000 ma formę proszku, jest bezzapachowy i bezsmakowy, a zalecana jego dawka to 2 małe łyżeczki stołowe na dobę. Kuracja kolagenem powinna trwać około 3 miesięcy, jednak pierwsze efekty w poprawie kondycji skóry i zmniejszenia widoczności zmarszczek można zobaczyć już po paru tygodniach stosowania.